「夜驚症」簡介
【成因】 你可能對「夜驚症」這個名詞感到陌生，然而，這是一種常見的睡眠障礙，特別是在小孩子之間。夜驚症的成因尚未完全明確，但科學家認為它可能與遺傳、睡眠剝奪、壓力，甚至疲勞有關。另一個觀點是，夜驚症可…
「不寧腿症候群」的簡介
【成因】 不寧腿症候群是一種神經系統的疾病，患者通常在休息或睡眠時會有難以抗拒的移動腿部的衝動。這種衝動的感覺，常被描述為瘙癢、刺痛、抽動或是一種難以名狀的不舒服感。有關不寧腿症候群的確切成因目前尚未…
「嗜睡症」簡介
成因 嗜睡症（Narcolepsy），是一種影響中樞神經系統的慢性疾病，病人常有難以抑制的強烈睡意。這種疾病的確切成因至今仍不明確，但研究認為，該症狀可能與大腦中稱為「促醒素」的神經傳導物質異常有關。…
「阻塞性睡眠呼吸中止症」簡介
【成因】 阻塞性睡眠呼吸中止症是一種常見的睡眠障礙，其成因主要和呼吸道的阻塞有關。當睡眠時，部分患者的喉嚨和口腔組織會因為肌肉鬆弛而塌陷，導致呼吸暫停。肥胖是阻塞性睡眠呼吸中止症最常見的成因之一，因為…
快速動眼期行為障礙的十個常見問題
Q1: 快速動眼期行為障礙是什麼？ 快速動眼期行為障礙（RBD）是一種罕見的睡眠障礙，患者在夢中的行為會真實地反應在現實中。正常情況下，人在進入快速眼動期的睡眠時，大腦會發射訊號使肌肉鬆弛，防止我們夢…
慢性疲勞症候群
Q1：什麼是慢性疲勞症候群？ 慢性疲勞症候群（CFS）是一種嚴重、長期的疾病，主要特徵為持續六個月以上的極度疲勞，且無法因為休息而得到改善。 Q2：慢性疲勞症候群的主要症狀是什麼？ CFS的主要症狀是…
睡眠麻痺的十個常見問題
Q1：什麼是睡眠麻痺？ 睡眠麻痺是一種常見的睡眠障礙，發生在人們醒來或入睡的時候。患者會暫時失去對肌肉的控制，這就像是你清醒但無法移動或說話。這種狀況通常會持續幾秒鐘到幾分鐘。 Q2：睡眠麻痺的成因是…
夢遊的十個常見問題
Q1：什麼是夢遊？ 夢遊，醫學名稱為患有「夢遊症」，是一種睡眠障礙，讓人在睡眠中起床行動，但在醒來後無法記住。 Q2：夢遊的常見表現是什麼？ 夢遊可能包括坐起來看著空白、走動、甚至進行更複雜的活動，例…
夜驚的十個常見問題
Q1：什麼是夜驚？ 夜驚是一種睡眠障礙，患者在睡眠中會突然驚醒並感到恐懼。這種狀況常見於兒童，但也可能影響成人。 Q2：夜驚有何症狀？ 夜驚的症狀包括在睡眠中突然坐起，尖叫，和伴隨恐慌或慌張的跡象。事…
夜間恐慌症的十個常見問題
Q1：什麼是夜間恐慌症？ 夜間恐慌症是一種在睡眠中出現突然強烈恐慌感的狀況。患者可能會感覺如同正在經歷嚴重的醫療危機，例如心臟病發作。它是睡眠障礙的一種形式，通常會導致患者驟然醒來。 Q2：夜間恐慌症…