晝夜節律失調的十個常見問題
Q1:什麼是「晝夜節律失調」? 晝夜節律失調是一種睡眠疾病,表現為睡眠和覺醒時間與一般社會常規不同步,常導致白天嗜睡、夜間失眠等問題。它包括夜班工作者症候群、時差反應、遲睡遲起症候群、早睡早起症候群等…
Q1:什麼是「晝夜節律失調」? 晝夜節律失調是一種睡眠疾病,表現為睡眠和覺醒時間與一般社會常規不同步,常導致白天嗜睡、夜間失眠等問題。它包括夜班工作者症候群、時差反應、遲睡遲起症候群、早睡早起症候群等…
Q1:什麼是中樞性睡眠呼吸中止症(CSA)? 中樞性睡眠呼吸中止症(CSA)是一種深度睡眠障礙,它患者在睡覺時,大腦暫時停止傳達呼吸肌的訊息,導致呼吸完全停止,這種現象可能會持續10秒或更長時間。這種…
q1: 什麼是嗜睡症? 嗜睡症是一種臨床症狀,指的是一種不可抗拒的睡意或者無論在何種情況下都可能突然入睡。嗜睡症可能是多種疾病的一種症狀,包括睡眠呼吸中止、睡神經病等。在診斷嗜睡症時,醫生會考慮到個體…
Q1:什麼是阻塞性睡眠呼吸中止症(OSA)? 阻塞性睡眠呼吸中止症(OSA)是一種常見的睡眠障礙,當您睡覺時,您的呼吸可能會暫停或變得非常淺。這些呼吸暫停可能持續幾秒到幾分鐘,然後呼吸可能變得急促。這…
Q1:不寧腿症候群是什麼? 不寧腿症候群(RLS),也稱為威利斯-艾克柏格症候群,是一種神經系統疾病,使患者在休息、坐下或睡覺時,感到腿部不適並有一種強烈的衝動要活動腿部。可能造成睡眠困擾,影響日常活…
睡眠是我們每日生活的一部分,而枕頭的選擇和高度可能會直接影響我們的睡眠品質,特別是對於有阻塞性睡眠呼吸中止症(OSA)問題或是有打鼾困擾的人來說,選擇適當的枕頭可能會有顯著的改善效果。本文將探討枕頭高…
一、打鼾的成因與影響 打鼾是許多人普遍會遇到的問題,但其影響程度卻因人而異。有些人偶爾打鼾,並不影響生活,但也有些人因為打鼾嚴重,可能導致睡眠相關的呼吸障礙。根據統計,超過四分之一的成年人有打鼾的問題…
/本文作者:雙和醫院 神經內科 鄔定宇醫師 由於睡眠當中人類是處於無意識的狀態,在過去研究這樣的課題並不容易,但由於科學儀器與資訊科技的進步,我們終於有了適當…