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快速動眼期行為障礙的十個常見問題

Q1: 快速動眼期行為障礙是什麼? 快速動眼期行為障礙(RBD)是一種罕見的睡眠障礙,患者在夢中的行為會真實地反應在現實中。正常情況下,人在進入快速眼動期的睡眠時,大腦會發射訊號使肌肉鬆弛,防止我們夢

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「夜驚症」簡介

【成因】 你可能對「夜驚症」這個名詞感到陌生,然而,這是一種常見的睡眠障礙,特別是在小孩子之間。夜驚症的成因尚未完全明確,但科學家認為它可能與遺傳、睡眠剝奪、壓力,甚至疲勞有關。另一個觀點是,夜驚症可

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