沒睡飽偏頭痛還一直想睡覺!一般人每天到底要睡多久才夠、白天不會累?
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電刺激療法:改善失眠的新選擇
“電刺激療法,一種非侵入性的神經調節技術,已被證實能有效改善失眠症。這種新穎的治療方法透過調整大腦的神經活動,改變睡眠模式,為傳統治療方法無效或不能接受藥物治療的失眠症患者提供了新的選擇。”
為甚麼會焦慮又失眠?原來生活大事件會影響身心和睡眠,失眠的治療方式有哪些?
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幻肢痛:症狀、原因及治療方法
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恐慌症檢測:專業評估及心理健康指引
恐慌症檢測是一項重要的專業評估,旨在透過準確評估來提供心理健康的指引。恐慌症是一種常見的心理疾病,它可以對個人的生活和幸福產生負面影響。因此,了解自己是否患有恐慌症以及如何處理它至關重要。 在本節中,
為何晚上睡覺容易鼻塞?夜間鼻塞原因解析
許多人在就寢時都會遇到鼻塞的困擾,這是一個相當常見的問題。其實,鼻塞的發生通常與人體的生理變化、過敏反應和環境因素等因素有關。在本文中,我們將深入探討晚上睡眠時容易鼻塞的原因,並提供有效的緩解方法,幫
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