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沒睡飽偏頭痛還一直想睡覺！一般人每天到底要睡多久才夠、白天不會累？

/本文作者:國睡局NSA局長徐文雄沒睡飽偏頭痛還一直想睡覺！一般人每天到底要睡多久才夠、白天不會累？現在社會拜科技進步之賜，除了工作之外，越來越多的人成為

“電刺激療法，一種非侵入性的神經調節技術，已被證實能有效改善失眠症。這種新穎的治療方法透過調整大腦的神經活動，改變睡眠模式，為傳統治療方法無效或不能接受藥物治療的失眠症患者提供了新的選擇。”

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Q1：什麼是睡眠麻痺？睡眠麻痺是一種常見的睡眠障礙，發生在人們醒來或入睡的時候。患者會暫時失去對肌肉的控制，這就像是你清醒但無法移動或說話。這種狀況通常會持續幾秒鐘到幾分鐘。 Q2：睡眠麻痺的成因是

/本文作者:雙和醫院神經內科鄔定宇醫師由於睡眠當中人類是處於無意識的狀態，在過去研究這樣的課題並不容易，但由於科學儀器與資訊科技的進步，我們終於有了適當

每個月經期間,許多女性都會遭遇著難以忍受的經痛。究竟是什麼原因造成了這樣的月經痛呢?本文將深入探討月經痛的常見成因,包括子宮內膜異位症、子宮肌瘤等生理因素,幫助女性了解自身的身體狀況,並採取適當的方式

/作者：三總精神醫學部陳田育醫師「醫生，我朋友說吃憂鬱症的藥吃久了會真的變成憂鬱症，所以我這幾天只有吃安眠藥。」46歲的美美，患有嚴重焦慮合併

什麼是阻塞性睡眠呼吸中止症？阻塞性睡眠呼吸中止症（OSA）是一種睡眠障礙，其中患者在睡眠期間會有不同程度的窒息症狀。這種疾病可能是由鼻咽部結構異常或肌肉放鬆引起的，它會導致睡眠中的短暫停止呼吸。

什麼是嗜睡症嗜睡症是一種慢性睡眠深度不足症，又稱為多功能性睡眠障礙。它會導致患者經常感到疲倦，在白天時間里又不能獲得足夠的睡眠，進而影響他們的日常活動和社交生活。嗜睡症可以分為兩類：一種是因為生理或