阻塞性睡眠呼吸中止症（OSA）的常見問題

Q1:什麼是阻塞性睡眠呼吸中止症（OSA）？

阻塞性睡眠呼吸中止症（OSA）是一種常見的睡眠障礙，當您睡覺時，您的呼吸可能會暫停或變得非常淺。這些呼吸暫停可能持續幾秒到幾分鐘，然後呼吸可能變得急促。這種狀況可能會導致睡眠的中斷，影響您的睡眠品質。

Q2:什麼人容易罹患阻塞性睡眠呼吸中止症？

任何年齡和性別的人都可能罹患阻塞性睡眠呼吸中止症（OSA），但一些因素可能增加風險，例如超重或肥胖，年齡超過40歲，有家族遺傳史，患有內窺鏡病，以及男性比女性更有可能罹患。

Q3:阻塞性睡眠呼吸中止症有什麼症狀嗎？

大聲打鼾、疲勞或睡意驟增、頭痛、口乾、夜間尿尿頻繁、注意力無法集中以及情緒變化無常等可能是阻塞性睡眠呼吸中止症的症狀。

Q4:阻塞性睡眠呼吸中止症會有什麼影響？

OSA未經治療可能增加心臟疾病、中風和高血壓的風險。此外，由於睡眠不足，可能會影響您的日常活動，包括工作表現和駕駛能力。

Q5:如何判斷自己患有OSA？？

確診OSA通常需要進行睡眠測試，稱為多項睡眠檢查（Polysomnography，PSG）。這是一種非侵入性的檢查，透過記錄患者在睡眠中的生理數據，如腦波、呼吸、氧氣濃度等，來評估是否有呼吸暫停的情形。

Q6:阻塞性睡眠呼吸中止症可以治療嗎？

阻塞性睡眠呼吸中止症可使用多種方式進行治療，包括生活方式的改變（如減重或戒菸）、口腔設備，以及在特殊情況下進行手術。

Q7:治療阻塞性睡眠呼吸中止症需要手術嗎？

阻塞性睡眠呼吸中止症(OSA)的治療通常涉及生活方式的改變以及醫療的介入。這些可能包括改變睡覺的位置，例如減輕體重，避免飲酒、吸煙和某些藥物，以及定期運動。其中一個最常見的醫療介入方法是使用連續氣壓治療（CPAP），這是透過一台機器讓空氣壓力進入氣道以保持其開放。其他治療方法可能包含使用特殊的牙科器具或進行手術，以減少氣道塌陷或阻塞的機會。治療的選擇多樣，可能需要與醫生討論哪種方法最適合個別的情況。

Q8:如何預防罹患阻塞性睡眠呼吸中止症？

雖然我們不能完全預防阻塞性睡眠呼吸中止症（OSA），但可以採取一些生活方式的改變來減少風險。這可能包括：保持健康的體重，避免在睡前飲酒，避免使用鎮靜劑和睡眠藥物，定期運動，以及健康飲食。吸煙也被認為會增加OSA的風險，所以戒煙也可能有幫助。

Q9: OSA的會導致哪些慢性疾病？

阻塞性睡眠呼吸中止症（OSA）的長期影響包括許多慢性疾病。如心臟病，高血壓，糖尿病，中風和抑鬱症。因為睡眠在我們的身體機能恢復和維護健康的過程中起著重要的角色，OSA的影響範圍遠遠超過疲憊和睡眠不足。