「中樞性睡眠呼吸暫停」簡介

【成因】

中樞性睡眠呼吸暫停（Central Sleep Apnea, CSA）是一種較少見但嚴重的睡眠疾病，與一般認知的睡眠呼吸暫停有所不同。CSA 的主要成因在於，大腦無法正確傳送訊息至呼吸肌肉，導致呼吸機能在睡眠中間歇性失效。這種狀況可能與其他醫療狀況有關，包括心臟疾病、腦部疾病、以及使用某些藥物。而年齡增長也可能增加罹患此病症的風險。

【徵兆】

中樞性睡眠呼吸暫停的徵兆可能與其他形式的睡眠呼吸暫停相似，其中包括打呼、疲倦、頻尿、頭痛、注意力不集中以及情緒波動等。然而，CSA也有其特有的徵兆，例如在睡眠中呼吸間歇性停止，以及早上醒來後感覺非常疲憊。

【病症風險】

中樞性睡眠呼吸暫停不僅影響個體的睡眠品質，也可能引發一系列的健康問題，包括心臟病、高血壓、心律不整、中風以及情緒問題等。此外，由於睡眠品質受到影響，病患在日常生活中可能會感到疲倦，進而影響工作效能及生活品質。

【專家建議】

治療中樞性睡眠呼吸暫停的關鍵在於針對該症狀的成因提供適當的治療。這可能涉及調整或改變已有的藥物療程，治療存在的心臟或神經疾病，或者使用呼吸輔助裝置。然而，所有的治療方式都應在醫師的指導下進行。

【非用藥選項】

除了醫師的專業建議和治療方案外，有一些生活方式的調整可以協助改善中樞性睡眠呼吸暫停的症狀。這可能包括避免酒精和鎮靜劑，保持適當的睡眠習慣，以及嘗試特定的呼吸練習等。然而，這些非用藥的選項應視為輔助治療，不能取代醫師的專業建議和治療方案。