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「阻塞性睡眠呼吸中止症」簡介
【成因】 阻塞性睡眠呼吸中止症是一種常見的睡眠障礙,其成因主要和呼吸道的阻塞有關。當睡眠時,部分患者的喉嚨和口腔組織會因為肌肉鬆弛而塌陷,導致呼吸暫停。肥胖是阻塞性睡眠呼吸中止症最常見的成因之一,因為
改善睡眠,從選擇枕頭開始
前言:枕頭高度與睡眠呼吸中止症及打鼾的關係 睡眠是人類生活中不可或缺的一部分,而睡眠的品質直接影響我們的生活品質。然而,許多人可能並未意識到,枕頭的高度可能會影響睡眠呼吸中止症(OSA)和打鼾的情況[
快速動眼期行為障礙的十個常見問題
Q1: 快速動眼期行為障礙是什麼? 快速動眼期行為障礙(RBD)是一種罕見的睡眠障礙,患者在夢中的行為會真實地反應在現實中。正常情況下,人在進入快速眼動期的睡眠時,大腦會發射訊號使肌肉鬆弛,防止我們夢