藥你小心!抗憂鬱症藥物的副作用:失眠、睡眠問題、惡夢

Depth Photography of Blue and White Medication Pill

        治療憂鬱症時,常常採用 – SSRIs(選擇性血清素回收抑制劑)來治療。 SSRIs可以增加大腦中血清素的濃度。這類藥物包含:百憂解(Prozac)、樂復得(Zoloft)、立普能(Lexapro)等
但你知道嗎?使用這些藥物後常常發現 #失眠的怪獸 竟然找上門?

         美國知名網路媒體《Refinery29》,一位憂鬱患者在文章分享了他的經驗:「開始服藥之前,我從未經歷過任何睡眠問題。但開始服用抗憂鬱藥的六週內,我的睡眠明顯惡化。發現自己會在半夜醒來,有一種巨大的不安定感,還做了嚴重的噩夢,這是我從未經歷過的。」

        另一位患者也提到服用抗憂鬱藥的可怕經歷:「我經歷了睡眠麻痺(俗稱鬼壓床),醒來後無法動彈。我會在臥室裡看到可怕的人物或事物,就像產生了幻覺。然而在服藥之前,我每晚能睡8個小時,沒有上述的問題。」

        睡眠障礙所產生的風險只是抗憂鬱藥眾多可能的副作用之一。但我們應該知要知道——使用那些帶來副作用的藥物,並不是唯一的選擇!舉例來說,支持性心理治療、認知行為療法、CES療法……也都是可評估的方式。

  1. 支持性心理治療:以支持患者,產生共感為主,減輕患者的內心衝突
  2. 認知療法:因為憂鬱症患者的認知有某種扭曲的類型存在,導致容易陷入憂鬱的情緒,因此,經由此種認知扭曲的改正,來治療憂鬱症。
  3. CES療法:CES療法是經美國FDA核准治療失眠、焦慮、憂鬱;是與傳統藥物治療、電痙攣療法完全不同的治療方式,運用極低的「微安培」安全電流量刺激大腦,改變大腦異常腦電波,促使大腦分泌「焦慮」、「憂鬱」、「失眠」、「疼痛」等疾病有關的激素和神經傳導物質,去幫助大腦慢慢地回復自然的放電狀態。 
    如有不適的狀況須和醫生商量,千萬不要自行降低藥量停用喔~

#一起趕跑失眠怪獸
#跟國睡局睡個好覺吧
CES療法https://ces-information.net


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