成因 嗜睡症（Narcolepsy），是一種影響中樞神經系統的慢性疾病，病人常有難以抑制的強烈睡意。這種疾病的確切成因至今仍不明確，但研究認為，該症狀可能與大腦中稱為「促醒素」的神經傳導物質異常有關。

【成因】 阻塞性睡眠呼吸中止症是一種常見的睡眠障礙，其成因主要和呼吸道的阻塞有關。當睡眠時，部分患者的喉嚨和口腔組織會因為肌肉鬆弛而塌陷，導致呼吸暫停。肥胖是阻塞性睡眠呼吸中止症最常見的成因之一，因為

受密碼保護的文章不會產生內容摘要。

前言：枕頭高度與睡眠呼吸中止症及打鼾的關係 睡眠是人類生活中不可或缺的一部分，而睡眠的品質直接影響我們的生活品質。然而，許多人可能並未意識到，枕頭的高度可能會影響睡眠呼吸中止症（OSA）和打鼾的情況[

Q1: 快速動眼期行為障礙是什麼？ 快速動眼期行為障礙（RBD）是一種罕見的睡眠障礙，患者在夢中的行為會真實地反應在現實中。正常情況下，人在進入快速眼動期的睡眠時，大腦會發射訊號使肌肉鬆弛，防止我們夢