睡覺抽搐頻繁：原因與處理方法 睡眠是人體每天必需的重要活動之一。然而,有些人在睡眠過程中會出現肌肉不自主的收縮和放鬆,這被稱為「睡眠抽搐」。這種情況通常在入睡時或淺睡時出現,雖然通常並不危險,但如果頻率過高,可能會影響睡眠品質,導…
