睡覺抖動頻繁:原因與解決方法探討 良好的睡眠對於維持身心健康至關重要。然而,有些人在睡眠時會出現頻繁的抖動現象,這可能會影響睡眠質量,導致各種健康問題。本文將深入探討造成這種情況的潛在原因,並提供有效的緩解與解決方法,旨在幫助讀者改善…