『失眠』怎麼治療 ?
你有過失眠的問題嗎？根據美國的研究調查顯示，約有1/3的成人在他們的一生當中，曾經歷某種型態的睡眠障礙或睡眠困擾，其中失眠是最常見的問題
癌症 : 與它共處–緩解的力量
/作者：國睡局NSA 睡邊編 一提到癌症，就會想一位死神拿著鐮刀站在你眼前。接下來只能接受、面對與治療的漫長歷程。現在
為甚麼會焦慮又失眠？原來生活大事件會影響身心和睡眠，失眠的治療方式有哪些？
/作者：三總精神醫學部 陳田育醫師 「醫生，我朋友說吃憂鬱症的藥吃久了會真的變成憂鬱症，所以我這幾天只有吃安眠藥。」46歲的美美，患有嚴重焦慮合併